Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
193.8 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2018:
|
2594 kcal
|
Fat: 144.79g | Prot: 120.53g | Carb: 200.41g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Teos Черника, Роллтон Вермишель. Lunch: Евроопт Шаурма Обыкновенная. Dinner: Scitec Nutrition Протеин, Leor Капуста Квашеная, Матиас Филе Сельди, Санта Бремор Морская Капуста, Беллакт Торт с Творогом с Маковой Начинкой в Глазури. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|