Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
194.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 135.11g | Carb: 139.81g.
Breakfast: Leor Капуста Квашеная, Петруха Филе Куриное, Савушкин Йогурт Teos Черника. Lunch: Scitec Nutrition Протеин, Савушкин Йогурт Teos Черника. Dinner: Евроопт Шаурма Обыкновенная, Coca-Cola Кока-Кола, Петруха Мякоть Бедра, Leor Капуста Квашеная, Петруха Филе Куриное, Boiled Egg, Leor Капуста Квашеная, Евроопт Банан. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|