Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
138.2 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2018:
|
901 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 82.44g | Carb: 70.05g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Царь Каша 6 Злаков, Ароматы Жизни Масло Льняное, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Lunch: Сибтар Клетчатка Пшеничная, Капуста с Чеч.26 Июня, Курица Вареная. Snacks/Other: Свекла Вареная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
swetik890's weight history
|