|
Сметанка и хлебушек на ночь..
|
104.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2018:
|
1847 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 121.03g | Carb: 220.98g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла Пицца, Помидоры, Продпоставка Хлебцы Овсяные, Шоколадная Паста с Фундуком, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Dial Export Масло Хлопковое, Томатная Паста, Лук, Куриное Филе, Вермишель. Dinner: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Подсолнечное Масло, Лук, Куриное Филе, Вермишель, Горянка Сметана 25%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры. more...
|
|
1880 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Housework - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 35 minutes, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wera Malik's weight history
|