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Depois de duas semanas caiu um pouquinho....
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147.5 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 June 2018:
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1085 kcal
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Fat: 71.84g | Prot: 50.27g | Carb: 57.28g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Lider Leite Semidesnatado, Café. Lunch: Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Sadia Salsicha, Ovo Mexido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Semidesnatado, Café, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Café com Açúcar. more...
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losing 0.4 lb a week
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