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Peso oscilando ainda depois de 2 semanas com 500Kcal a mais dieta (ótimo assim) META 85kg
“A pressa é inimiga da perfeição”
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175.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 June 2018:
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3446 kcal
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Fat: 79.90g | Prot: 201.15g | Carb: 486.59g.
Breakfast: Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Natural, Kellogg's Sucrilhos Original, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Power One Pasta de Amendoim com Mel e Guaraná, Banana Caturra, Passarela Pão Integral, Batata Inglesa, Hellmann's Maionese Light, Banana Caturra, Kiarroz Arroz Integral , Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Chinês Arroz Parboilizado , Barilla Capellini, Carne de Porco, Power One Pasta de Amendoim com Mel e Guaraná, Kefir de Leite, President Queijo Mussarela, Banana Caturra, Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Passarela Pão Integral, Sadia Presunto Fatiado, Ovo, Clara de Ovo. more...
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gaining 4.6 lb a week
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