Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 66.69g | Carb: 90.00g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Перекресток Авокадо, Каша Пшенная на Молоке, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Курица Вареная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Свекла Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Курица Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Курица Вареная, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
swetik890's weight history
|