Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
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155.4 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 June 2018:
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1163 kcal
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Fat: 27.28g | Prot: 56.63g | Carb: 182.53g.
Breakfast: Pão Francês, Parmalat Leite Semidesnatado. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Melancia, Tirolez Requeijão Cremoso, Parmalat Leite Semidesnatado, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Nestlé Leite Ninho, Melancia, Banana Nanica, Pão Francês, Café com Açúcar, Melancia. more...
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losing 0.3 lb a week
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