Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
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148.2 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
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990 kcal
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Fat: 68.92g | Prot: 57.87g | Carb: 30.34g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Scala Queijo Prato, Lider Creme de Leite Leve, Café. Lunch: Alface, Tomates, Soya Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aurora Apresuntado, Ovo Cozido. Dinner: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Sakura Shoyu Tradicional, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Alface, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Soya Maionese. Snacks/Other: Ovo Cozido, Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Lider Creme de Leite Leve. more...
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gaining 1.4 lb a week
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