Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
187.6 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 131.25g | Carb: 108.35g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Болгарский Перец, Кабачок, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Капуста Белокочанная, Растительное Масло. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leno4ek17's weight history
|