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Objetivo da semana com um dia de antecedência é bom d+👊🏼
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162.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 May 2018:
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928 kcal
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Fat: 71.65g | Prot: 47.84g | Carb: 24.16g.
Breakfast: Café, Tirolez Manteiga sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Sopa de Legumes com Carne. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), La Violetera Azeitonas Verdes, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Copacol Peito de Frango Desfiado, Qualitá Tomate Cereja. more...
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2045 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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