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De volta a rotina de observação e cuidado com a minha alimentação 👊🏼
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166.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 May 2018:
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834 kcal
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Fat: 48.45g | Prot: 55.97g | Carb: 40.49g.
Breakfast: Copra Óleo de Côco, Café. Lunch: Linea Gelatina Zero, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Integral, Prato Fino Arroz Integral. Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Mexido. Snacks/Other: Perdigão Peito de Peru Defumado, President Queijo Mussarela. more...
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gaining 0.1 lb a week
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