Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
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128.7 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 May 2018:
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1290 kcal
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Fat: 46.39g | Prot: 66.10g | Carb: 151.72g.
Breakfast: Alface, Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Biscoito de Polvilho. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Dinner: Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tauste Pão Francês, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Tauste Pão Francês, União Açúcar Refinado, Café com Açúcar. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Kiwi, Arcor Bala Butter Toffes. more...
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losing 9.3 lb a week
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