Alesandraguiar's Journal, 07 May 2018

141.8 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 31.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

686 kcal

Fat: 27.56g | Prot: 21.59g | Carb: 89.57g.   Breakfast: Subway Cebola, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Qualitá Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Native Açúcar Demerara, Bolo de Milho. Snacks/Other: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Native Açúcar Demerara. more...

1580 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...