Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
141.5 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2018:
|
1013 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 73.30g | Carb: 74.72g.
Breakfast: Свекла Вареная, Увелка Каша 5 Злаков, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Курица Вареная, Брокколи с Чечевицей 26. Dinner: Скумбрия Отварная, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Европром Лосось Рубленый с Чесноком, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
swetik890's weight history
|