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Meta dessa semana é sair da casa dos 67, travei nesse digito....
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149.7 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 April 2018:
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971 kcal
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Fat: 71.13g | Prot: 49.19g | Carb: 33.80g.
Breakfast: Café, Lider Creme de Leite Leve, Bolo de Coco Low Carb. Lunch: Alface, Tomates, Ovo Cozido, Carne Louca. Dinner: Azeitonas Verdes, Tomates, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Snacks/Other: Mars M&M's, Bolo de Chocolate, Café. more...
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2082 kcal
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Activities & Exercise:
Muay Thai - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Qual a meta de vocês pra essa semana??
23 Apr 18 by member: Neide Pontes
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a minha é sair dos 74k e chegar nos 70k 😊
23 Apr 18 by member: lilianmara
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bom dia.... chegar aos 95
23 Apr 18 by member: thaizereis
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A minha é voltar para o peso de quinta passada 🙄
23 Apr 18 by member: fernandaadm
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pra essa semana chegar nos 70 Kg novamente. E a meta para esse ano é chegar aos 60 kgs pelo menos
23 Apr 18 by member: Carol projeto magra
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Bom dia...meta da semana...conseguir começar a academia...#foco força e fé.
23 Apr 18 by member: sonyamagra
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Meta da semana: conseguir resistir as delicias feitas lá em casa para varios aniversariantes , e chegar ao fim do feriadão com o peso que estava antes desse fim de semana! buaaaa!! Boa sorte pra nós
23 Apr 18 by member: Re Lopes
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Força e determinação que vamos conseguir 😊😊
23 Apr 18 by member: Neide Pontes
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eu tbm parei em 68 e nao to conseguindo perder mais e minha meta e 65
23 Apr 18 by member: jasciara s.
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Amiga tamo junta ! Travei também no 67😓😢
23 Apr 18 by member: rachelcrazy
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A minha e chegar nos 60kg.Falta 4 kg.Chego la.rsrs
23 Apr 18 by member: elane maria
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tb traveiiii sacooooo 67 e nao sai vou fazer jejuns mais intensos ver se funciona
23 Apr 18 by member: teodoroju
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Minha meta também é 65k mas esses 2.5 que falta perder esta osso....
23 Apr 18 by member: Neide Pontes
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Infelizmente só perdi 900g e ainda estou na casa dos 67k, meta da próxima semana é não ganhar peso, já que é feriado e vou pra um sítio....
27 Apr 18 by member: Neide Pontes
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