Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
208.8 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
4586 kcal
|
Fat: 201.96g | Prot: 208.29g | Carb: 489.58g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%, Бабушка Аня Пельмени Оригинальные. Lunch: Soletto Мороженое Йогуртное, Корона Салат Цезарь. Dinner: Макдональдс Макфлури, Макдональдс Картофель Фри, Макдональдс Биг Тейсти, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Бабушка Аня Маленькие Пельмени. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|