Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
209.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 157.21g | Carb: 118.77g.
Breakfast: Bauer Овощи Весенние, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%. Lunch: Bauer Овощи Весенние, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная. Dinner: Scitec Nutrition Протеин, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Bauer Овощи Весенние, Eat Me Эклер с Помадкой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|