Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
149.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
|
1116 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 58.89g | Carb: 121.36g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Fish House Салат Чука , Кофе. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Редис, Royal Forest Соус Гранатовый, Индилайт Голень Индейки. Dinner: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Президент Сливочный Плавленый Сыр, Активиа Активиа Термостатная с Черникой, Кролик Тушеный, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые . Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе, Магнит Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaSh18's weight history
|