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Guten Morgen!
Heute gibt es bei mir eine extra runde Rad fahren, heute Abend geht es mit einigen Leuten zum Karaoke,... ich freue mich schon total, mache das Mega gern,... ansonsten wird es wieder ein langer Labortag in der Uni,...🤔
Euch wünsche ich heute einen schönen Donnerstag! 🙋♀️
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164.0 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 April 2018:
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1479 kcal
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Fat: 34.42g | Prot: 44.90g | Carb: 212.43g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Buko Balance, Dinkelvollkornbrot. Lunch: Puda Hartweizengrieß, Gefüllte Paprika. Dinner: ViO Rhabarberschorle, ViO Rhabarberschorle, ViO Rhabarberschorle, ViO Rhabarberschorle, ViO Rhabarberschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Grillgemüse, Vollkorntoast. Snacks/Other: Likör, Pircher Williams Schnaps, Beck's Bier (330ml), Wassereis. more...
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losing 4.6 lb a week
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