Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
144.6 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2018:
|
990 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 45.21g | Carb: 91.97g.
Breakfast: Epica Йогурт Ананас, Царь Хлопья 5 Злаков, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Скумбрия на Пару, Винегрет 17, Винегрет 17. Dinner: Белое Облако Бифидок, Сельская Ярмарка Продукт Творожный, Скумбрия на Пару, Винегрет 17. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Зефир в Шоколаде. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
swetik890's weight history
|