Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
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124.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
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3436 kcal
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Fat: 97.65g | Prot: 168.92g | Carb: 475.40g.
Breakfast: Pasta Integral de Amendoim , Maçã, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Hipercalórico. Lunch: Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Coxa de Frango, Integralmedica Hipercalórico. Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), União Açúcar Refinado, Nayna Farinha de Aveia, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo, Paçoca, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Pasta Integral de Amendoim , Banana, Cajarana, Tapioca com Manteiga. more...
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steady weight
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