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Resultado do descontrole dessa semana, ainda bem que foi pouco, agora é continuar no foco...
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149.5 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 April 2018:
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711 kcal
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Fat: 32.42g | Prot: 23.99g | Carb: 58.62g.
Breakfast: Café, Sadia Mussarela, Kim Bisnaguinha. Lunch: Tomates, Seara Linguiça Toscana, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Stella Artois Cerveja, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Semidesnatado, Café, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. more...
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gaining 0.4 lb a week
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