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15 December 2019
Weigh-in:
159.8 lb
lost so far:
5.5 lb
still to go:
38.6 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 1.2 lb a week
07 December 2019
Weigh-in:
158.5 lb
lost so far:
6.8 lb
still to go:
37.3 lb
Diet followed reasonably well
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losing 6.2 lb a week
06 December 2019
Weigh-in:
159.4 lb
lost so far:
6.0 lb
still to go:
38.1 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.6 lb a week
23 November 2019
Essa semana foi muito difícil pra mim, na casa do namorado, comi pizza, hambúrgueres, muitas besteiras e não fiz exercícios. Acho que passei da meta três dias, mas sabe? Foi um aprendizado, como tudo na vida é. Além disso tudo ainda perdi 400g. É pouco? É, mas isso me mostra que o foco na meta e nos exercícios podem fazer muito por mim. Não desistirei, recaída faz parte, o que importa é o que fazemos depois dela. E eu vou seguir agora, firme e forte. NÃO DESISTAM!!! Eu não vou. #foco #vem55kg
Weigh-in:
160.5 lb
lost so far:
4.9 lb
still to go:
39.2 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.8 lb a week
21 November 2019
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