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Camila.Gramelick
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25 March 2018
Pessoal, eu comprei leite de coco em pó, e uma amiga me deu a dica de fazer um capuccino com ele, joguei 2 colheres de café de leite de coco em pó, canela, e ela diz q tb joga oleo de coco e bate com mixer, fica extremamente delicioso e é sem lactose, fica muito top viu!
(3 comments)
23 March 2018
Gente, eu fiz um escondidinho LOW CARB sem lactose, feito com purê de couve-flor e carne de panela que ficou a coisa mais deliciosa do mundo, cada garfada é um zoim virando huahuauha bom pacas!
A receita ja coloquei no blog, ta la na minha Bio do insta tb @camila_gramelick
Link do blog: https://receitasemagrecajuntocomigo.blogspot.com.br/
fiz varias marmitinhas destas, vou comer escondidinho a semana inteira kkkkkkk
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20 March 2018
Olha a doidera, em todos esses anos nesta indústria vital, essa é a primeira vez que isso me acontece...
Eu heim, sei explicar essa mudança drastica não..mudei nada na dieta
Uma nova atualização sobre minha prisão de ventre, eu estava a bastante tempo tendo ela sob controle com minha mistura de fibras+kefir de 24, mas como sempre meu corpo acaba de habituando e dá um jeito de travar de novo
Então resolvi trocar a fermentação do kefir, para 12h, e resolveu, voltou a regular, por quanto tempo vai durar eu não sei né, tudo que ja fiz até hj não funciona por muito tempo rs, esse corpo quer pq quer ficar travado eu heim
Weigh-in:
153.4 lb
lost so far:
78.0 lb
still to go:
14.6 lb
Diet followed reasonably well
(22 comments)
losing 18.5 lb a week
19 March 2018
Num tô falando...hj seria o dia que o 68 iria fazer sua aparição...a menos é claro..que eu ficasse naqueles dias...agora só semana que vem, essa semana já era
Pessoal atualizando sobre a retirada de adoçantes, meu paladar está outra coisa, eu sinto o sabor das comidas mil vezes mais deliciosas, eu comprei um abacate, e nunca imaginei sentir um sabor tão bom comendo abacate puro, ele estava tão gostoso, que eu fiquei com dó de fazer guacamole com ele, tive ate que comprar outro hj, de tão bom que estava o sabor, eu já havia tentado comer abacate puro antes, e nunca desceu, sem falar que toda vez que bebo café, mais apaixonada pelo aroma eu fico, sério, meu paladar está completamente apurado, outra realidade viu.
Weigh-in:
156.1 lb
lost so far:
75.4 lb
still to go:
17.2 lb
Diet followed reasonably well
(16 comments)
gaining 6.9 lb a week
15 March 2018
Davyd daqui 15 minutos começa heim kkkk, eu ja perdi a que teve hj as 14h...ainda bem que lembrei de novo
(11 comments)
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