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Hello tlm. J'ai 30 ans.J'ai porté 4 beaux enfants et à chaque grossesse j'ai pris du poids que je n'ai pas perdu car je me consacrais à eux et non à moi. J'ai décidé que cette année ça va changer ! Dire qu'avant ma première fille je pesais entre 160 et 180 lbs. C'est décidé, je vais retrouver mon poids 1lbs à la fois ! Il y aura des hauts et des bas, mais l'important c'est de continuer 💪😉
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243.6 lb
Lost so far: 16.4 lb.
Still to go: 83.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 January 2022:
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1744 kcal
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Fat: 93.82g | Prot: 102.49g | Carb: 136.70g.
Breakfast: P'tit Québec Fromage Brick, Avocat, Tostitos Salsa Medium, Selection Oeuf Calibre Gros. Lunch: Chou Vert Cuit, Jus de Tomate, Bouillon de Poulet, Blanc de Dinde. Dinner: Irresistibles Beurre Salé , Villaggio White Bread with Sesame Seeds, Parmesan (Râpé), Mincavi Cigares au Chou. Snacks/Other: P'tit Québec Marbré, Christie Holiday Crackers, Poivrons Jaunes Doux. more...
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steady weight
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