|
Не долго я радовалась ппервой шестерке на весах: аж целых 2 дня. Поскакала Тарзаном по стремянке с тряпкой в руках - получи кг воды обратно. И расписаться не забудь. Или хотя бы в ФС отметиться. )))))
|
155.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2018:
|
1821 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 103.02g | Carb: 194.61g.
Breakfast: Помидоры, Подсолнечное Масло, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Дикси Вафли Ванильно-Сливочные, Свиная Корейка (Вырезка), Clever Икра Овощная "Славянская", Гречневая Каша. Dinner: Мандарины, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Карат Сыр Творожный Виолет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, хлеб пшенично-ржаной, Liebendorf Сыр Тильзитер. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|