Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
155.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2018:
|
2009 kcal
|
Fat: 97.60g | Prot: 146.56g | Carb: 132.48g.
Breakfast: Яйцо, Дикси Икра из Кабачков, Подсолнечное Масло, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, сырники, Good Food Миндаль Сушеный. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, сырники, Красный Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Редька, хлеб пшенично-ржаной, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|