Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
150.4 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2018:
|
686 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 39.62g | Carb: 78.10g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", Кофе с Молоком, Виктория Картофель Запеченный, Волжские Просторы Сметана 25%, Магнит Морковь Свежая, Терпуг. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Морковь Свежая, Гречаники. Dinner: Волжские Просторы Сметана 25%, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Кофе, Проспект Банановые Чипсы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly7373's weight history
|