Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
127.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2018:
|
1011 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 82.98g | Carb: 113.42g.
Breakfast: Помидоры, Сибхлеб Хлеб Купеческий, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, Яичница. Lunch: Вкуснотека Уксус Бальзамический, Соевый Соус, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Лук, Куриное Филе, Болгарский Перец, Роллтон Яичная Лапша. Dinner: Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Чеснок, Лук, Оливковое Масло, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Snacks/Other: Ударница Лимонные Дольки, Сахар, Лента Смесь Ореховая. more...
|
|
1766 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|