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Moin
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171.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 March 2018:
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1799 kcal
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Fat: 55.10g | Prot: 71.34g | Carb: 256.56g.
Breakfast: Vollkornbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Marmelade. Lunch: Schokoladenpudding, Brötchen, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Dinner: Pizzabrötchen, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Mischgemüse, Steinbeißerfilet. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, supi wieder 400 g weg. Wünsche dir einen sonnigen Freitag.
09 Mar 18 by member: Nizzy1988
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Dankeschön, hier war es mrgs. etwas stürmisch
09 Mar 18 by member: kiloelfe
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Moin Moin ☀️ super Abnahme und schönes WE wünsch ich dir
09 Mar 18 by member: ebruli6161
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09 Mar 18 by member: schockokrossi
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