Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
125.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2018:
|
1808 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 61.43g | Carb: 191.47g.
Breakfast: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Щи с Курицей, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вино Сухое, Мясо по-Французски, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шармэль Пастила Клюквенная, Сахар, Вкуснотека Уксус Бальзамический, Пекинская Капуста, Помидоры, Укроп, Петрушка, Сельдерей, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
1386 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|