|
Yes! Всё не зря! С 8 Марта меня!
|
133.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 68.90g | Carb: 121.40g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Яичный Омлет. Lunch: Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Джем Брусничный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Валдайский Погребок Икра из Кабачков, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Нектар, Мартини Мартини, Dr. Korner Хлебцы, Лесные Угодья Джем Брусничный, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1615 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nat Food Notes's weight history
|