|
Отёки😒
|
170.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2018:
|
774 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 31.41g | Carb: 112.92g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Curtis Чай Зеленый, Абрикосовые Косточки, Соль, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо, Овсянка Запаренная. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Лимонный Сок, Гречка Отварная, Шампиньоны Гриль, Curtis Чай Зеленый, Биокор Семена Белого Льна, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Авокадо, Сельдерей, Огурец, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Шампиньоны Гриль, Лимонный Сок, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Чеснок, Морковь, Биокор Семена Белого Льна, Sen Soy Соевый Соус Классический. more...
|
|
1943 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Z91's weight history
|