|
Началось. Отеки перед КД.
|
157.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
942 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 63.16g | Carb: 84.24g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Круглый Год Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, АМА Пирожное Картошка. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly7373's weight history
|