Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2018:
|
867 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 45.55g | Carb: 89.61g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, Отруби Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Сырники Домашние, Яблоки (без Кожи). Dinner: Укроп, Зеленый Лук, Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Салат Айсберг. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом, Окей Яблоко Грени Смит. more...
|
|
1513 kcal
|
Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 50 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FuntikY's weight history
|