Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2018:
|
908 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 78.46g | Carb: 68.90g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Кефир 1%, Отруби Ржаные. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Сырники Домашние, Аланталь Сыр Легкий 17%, Чай, Салат Айсберг, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый 4%, Помидоры Черри. Snacks/Other: Dymatize Протеин (33г), Отруби Ржаные, Окей Яблоко Грени Смит. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FuntikY's weight history
|