Warrigeboel's Journal, 29 January 2018

Nu gaat die weegschaal een maand de hoek in.. 😜
145.1 lb Lost so far: 21.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 January 2018:
1158 kcal Fat: 32.35g | Prot: 86.26g | Carb: 129.46g.   Breakfast: Aldi Myprotein Perzik Passievrucht. Lunch: Slankie Smeerkaas Sambal, Aldi Kipfilet Beukenhout, Poiesz Ribbel Tarwe Half. Dinner: AH Pastasalade Kip en Bacon. Snacks/Other: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, KIOSK Worteltjes, AH Zoete Kleine Appeltjes. more...
2142 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
gaining 0.7 lb a week

5 Supporters    Support   

Comments 
Straf! 😜 Had je het verwacht..? 
29 Jan 18 by member: elntien
Ja dat zeker Elntin.. Ik dacht zelfs dat ik de 67 aan zou tikken, heb mijzelf echt misdragen namelijk.. dus dit “viel nog mee”. 😬 
29 Jan 18 by member: Warrigeboel
Nou ‘gelukkig’ maar. Anders zou het nog veel erger zijn!☺️ 
29 Jan 18 by member: elntien
😂 man o man als ik los ga dan gaat t ook goed los. Dus vind je schade best mee vallen. Volgens mij gaat je knop best snel weer om+ 
29 Jan 18 by member: adff
ohja lukt t al met meer water drinken? 
29 Jan 18 by member: adff
Herkenbaar...ik kan ook niet een beetje snoepen :( Als ik in de ochtend een chocolaatje heb gekregen van een collega blijf ik de hele dag snaaien....Zet m op hoor 
29 Jan 18 by member: Nellebellie
@adff jaa ik heb hier nu een app voor en voor het eerst stimuleert mij dat om te drinken! 
29 Jan 18 by member: Warrigeboel
fijn! :) ik verloor mn 1e 5 a7 kilo alleen al met water drinken.  
29 Jan 18 by member: adff

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Warrigeboel's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.