Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
161.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2018:
|
919 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 26.14g | Carb: 93.17g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Минтай Жареный, Жареная Картошка, Altero Масло Кукурузное, Лимонный Сок, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Капуста. Dinner: Лечо, Свекла Вареная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly7373's weight history
|