Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
132.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2018:
|
928 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 56.97g | Carb: 81.94g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Сахар, Соевый Соус, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Лук, Оливковое Масло, Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Говядина Отварная. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Смесь Ореховая, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. more...
|
|
1598 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|