Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2017:
|
1490 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 94.03g | Carb: 199.85g.
Breakfast: Mixbar Финики Сушеные, Good Food Миндаль Сушеный, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, АТАК Баклажаны, Куриное Филе, Мистраль Кускус. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Мистраль Кускус, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Соевый Соус, Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Китайская Капуста. Snacks/Other: Mentos Ментос, Atkins Chocolate Coconut Bar. more...
|
|
1958 kcal
|
Activities & Exercise:
RPM LesMills - 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kot1906's weight history
|