Ritamine's Journal, 29 October 2017

Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
194.2 lb Lost so far: 19.6 lb.    Still to go: 66.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 October 2017:
873 kcal Fat: 21.90g | Prot: 93.81g | Carb: 70.29g.   Breakfast: Rio D'oro Milde Orange-Acerola, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Aldi Kondensmilch 4%. Lunch: Demeter Sauerkraut, Ceres MCT Öl, Balsamico, Kopfsalat, Aldi Cordon Bleu. Snacks/Other: Ei, Aldi Bio Magerquark. more...
2146 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 12.3 lb a week

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Comments 
Bist schon wach? 
29 Oct 17 by member: Angeleye07
Jahaa 😉 Morgen 🙋 Wache immer so gegen 5 auf Heute wollte ich 4 Uhr nochwas Kaffee machen und hab mich wieder ins Bett geschickt nachdem ich auf die Uhr (die sich nicht selbst umstellt) geschaut hab 🙈 
29 Oct 17 by member: Ritamine
Mich hat es voll verspult heute morgen. Hab an die zeitumstellung nicht gedacht. Naja, so hat man wenigstens was vom Tag 😬 
29 Oct 17 by member: Angeleye07
Ja guten Morgen 🙋 ich würde mich nochmal umdrehen, wenn ich nicht zur Arbeit müsste 🤗 
29 Oct 17 by member: iffizenker
Angenehmen Arbeitstag Iffi 🐛 
29 Oct 17 by member: Ritamine
MiiYuu, daß liegt bestimmt daran, daß ich "mein" emoje 🎅 gefunden hab 😊 
29 Oct 17 by member: Ritamine
Sehr schön👏🏻😊Guten Morgen! 
29 Oct 17 by member: CT246
Guten Morgen☕ und tolles Ergebnis 👏👏👏 
29 Oct 17 by member: *Skorpion-Queen*
Rita das ist ja super! Der Tag fängt ja für dich gut an und das schlechte Wetter kann dir nichts anhaben. Ich freue mich für dich und wünsche dir einen schönen Tag! 👍👏😘 
29 Oct 17 by member: B. Margot
Super Punktgewinn für die Nikoläuse! 🎅👍 
29 Oct 17 by member: Luise Freiheit
Guten Morgen Rita..das sind ja super Sprünge. Ich bin begeistert. :-) 
29 Oct 17 by member: liu14
Klasse 👍 
29 Oct 17 by member: Viviace
Super guten Morgen Rita einen schönen Sonntag 😀🍵👍👏 
29 Oct 17 by member: calpe2012
💪👍 
29 Oct 17 by member: monasanna
Hilfe! Ich muss mich festhalten. Sturzflug!!!! 👍👍👍 
29 Oct 17 by member: LillyMunster82
🎅😀😄😅🏋 
29 Oct 17 by member: Ritamine
Super, Rita😊 
29 Oct 17 by member: 24Shana
Super Ritamine !! Mensch das freut mich für dich. 😄 
29 Oct 17 by member: schnorra
gut gemacht..... 
29 Oct 17 by member: memyselfandi 79

     
 

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