YviWanderlust's Journal, 27 October 2017

235.7 lb Lost so far: 30.2 lb.    Still to go: 26.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2012 kcal

Fat: 68.10g | Prot: 112.41g | Carb: 228.57g.   Breakfast: REWE Kräuterquark 2,4%, Harry Knolli Kartoffelbrot, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Innocent Orangensaft . Lunch: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Maggi Kartoffelpüree, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Maggi Kartoffel-Waldpilz-Cremesuppe. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g), Fritz Kola, Das Gesunde Plus Immun Wochenkur. more...

3345 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Apple Health - 17 hours. more...