Ritamine's Journal, 08 October 2017

Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
196.2 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 68.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 08 October 2017:
970 kcal Fat: 24.18g | Prot: 67.75g | Carb: 107.61g.   Breakfast: Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Kondensmilch 4%. Lunch: Bio Haferdrink Schoko, Ja! Kaisergemüse, Schweinefilet. Dinner: Ei, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Alnatura Haferflocken, Aldi Kondensmilch 4%. more...
2168 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 3.9 lb a week

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Comments 
Moin Rita. Klasse der Sprung. 😊👍😎 
07 Oct 17 by member: Angy0307
Morgen 😊🙋 
07 Oct 17 by member: Ritamine
Guten Morgen, jetzt aber dranbleiben 👍🍀😀 
08 Oct 17 by member: darlana.
👍👍 
08 Oct 17 by member: H-G.
Hey.. .super 
08 Oct 17 by member: suska16
Guten Morgen! 🙋Schöner Rutsch nach unten 👍 
08 Oct 17 by member: Monesa70
Moin Rita! 🙋 
08 Oct 17 by member: Luise Freiheit
Huhu, guten Morgen 🙋 und danke für die Warnung Darlana - hab's vor 😊 
08 Oct 17 by member: Ritamine
Guten Morgen, Rita :-) super. Ich freu mich mit dir :-) 
08 Oct 17 by member: liu14
😊 
08 Oct 17 by member: Ritamine
Guten Morgen.  
08 Oct 17 by member: näschen87
Guten Morgen - und super gemacht! 
08 Oct 17 by member: 24Shana
Guten Morgen liebes! Na dein Tag fängt ja super an! Mach dir einen schönen Sonntag.😘👍👏☕️ 
08 Oct 17 by member: B. Margot
Guten Morgen,Rita super 👏👍😁 
08 Oct 17 by member: calpe2012
Guten Morgen, meine Liebe 🤗 
08 Oct 17 by member: Claudia2305
👍👍suuuupi, einen schönen Sonntag noch 😊  
08 Oct 17 by member: katharinadiegrosse
Gut gemacht. Wünsch ich mir auch. ( seufz ) 
08 Oct 17 by member: schnorra
Hallo Ritamine. Ich habe irgendwann eine Kurzbeschreibung von mir reingeschrieben. Ich kann sie aber nirgends finden und lesen. Wo finde ich sie? 
08 Oct 17 by member: schnorra
Gute Besserung liebe Ritamine und Glückwünsche zu Deiner Gelassenheit und natürlich zu Deiner tollen Abnahme  
08 Oct 17 by member: schoko ade
@Schnorra, finde sie bei Dir nicht, auch nicht unter Deinen Notizen 🤔 Ist es möglich, daß Du die im Zuge einer Diskussion in irgendeinen Thread geschrieben hast? Dann könntest Du sie denk ich nur finden, wenn Du weißt wohin ... 
08 Oct 17 by member: Ritamine

     
 

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