☢️Montag, 18.09.17
Gewicht: 64,5 kg (+ 0,5 Kg) Körperfett: 15,20 % (+ 0,00 %)
Tschüss Berlin! 😉 Gleich geht's los nach Österreich 🇦🇹. Kurzurlaub in Salzburg! Hoffentlich kommen wir mit dem Auto 🚗 gut durch!?! 😉 😃 🍀
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142.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 September 2017:
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2706 kcal
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Fat: 121.17g | Prot: 111.22g | Carb: 288.57g.
Breakfast: Belegtes Brötchen. Lunch: Belegtes Brötchen. Dinner: Schinkenpizza. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Schokomuffin. more...
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gaining 7.7 lb a week
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