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Bin gut durchs Wochenende gekommen und jetzt geht es weiter!Ziel die 120 zu knacken.
Wird schon schief gehen! Guten Start allen!! LG
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266.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 September 2017:
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1881 kcal
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Fat: 86.02g | Prot: 138.57g | Carb: 127.54g.
Breakfast: Stinges Graubrot, Roggenvollkornbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Buko Balance 17%, Schinken (Extra mager), Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel. Lunch: Herzberger Kaiserbrötchen, Ponnath Rindswurst Frankfurter Art, Aldi Linsensuppe. Dinner: Halbes Hähnchen. Snacks/Other: Apfel. more...
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4266 kcal
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Activities & Exercise:
Rowing - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Cross Training - 30 minutes, Gym - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Hat doch sehr gut geklappt! :-) Schöne Woche!
11 Sep 17 by member: Tyarcy
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Dann jetzt volle Kraft voraus ;)
11 Sep 17 by member: Viviace
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Ich danke euch für den Zuspruch! Euch auch eine schöne Woche!
11 Sep 17 by member: golfdriver911
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Na das wird doch, der Weg bis dahin ist ja nicht mehr weit - viel Erfolg!
11 Sep 17 by member: MaBe2307
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Klar knachst du die😃Schöne Woche dir auch.
11 Sep 17 by member: ChipBobo
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11 Sep 17 by member: Gemella2005
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