Ritamine's Journal, 01 September 2017

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Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017

192.9 lb Lost so far: 20.9 lb. Still to go: 65.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 01 September 2017:

916 kcal

Fat: 26.56g | Prot: 69.48g | Carb: 96.02g. Breakfast: Alnatura Haferflocken. Lunch: Aldi Nudelsoße Alla Bolognese, Lauch, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. Snacks/Other: Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kirschtomaten. more...

2132 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 3.9 lb a week

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Comments

Super 👍

01 Sep 17 by member: katharinadiegrosse

Danke, läuft gerade gut 😊 Bin diszipliniert beim Essen, hab Lust auf Sport und mach fast alle Wege (gerne) zu Fuß oder mit dem Fahrrad 😊

01 Sep 17 by member: Ritamine

schöner Sprung

01 Sep 17 by member: claudikk76

Kleine Angeberin🏃‍♀️, super gemacht 🤗

01 Sep 17 by member: Alois007

@ Loisl 😁 Fällt mir die letzten paar Tage wirklich leicht - kann gar nichts dafür 😇

01 Sep 17 by member: Ritamine

Was für ein Sprung👍🌻

01 Sep 17 by member: Pavanka

Wow!

01 Sep 17 by member: heinrus

Sicher kannst Du was dafür, liebe Ritamine. Das sind die Zinsen für Deine ausdauernde Disziplin🍽

01 Sep 17 by member: Alois007

Klasse 👏👍😁

01 Sep 17 by member: calpe2012

Supii 💐

01 Sep 17 by member: FluffyUnicorn84

Oh 😊

01 Sep 17 by member: kiloelfe

Klasse Rita!! 💚

01 Sep 17 by member: Luise Freiheit

😊

01 Sep 17 by member: Ritamine

Sehr gut Rita

01 Sep 17 by member: Gemella2005

Klasse 👍 👏 🎉

01 Sep 17 by member: pmb0815

Das ist toll.😊😎😊

02 Sep 17 by member: Angy0307

Traumhaft Ritamine🙆👏👏👏

02 Sep 17 by member: schoko ade

Tolle Sache, Ritamine. 👍

02 Sep 17 by member: dasblaulicht1


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