Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
150.1 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2017:
|
3302 kcal
|
Fat: 183.41g | Prot: 159.86g | Carb: 136.07g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", ВкусВилл Конфеты "Горький Миндаль", Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Cofix Запеканка Творожная, Бразильские Орехи, ВкусВилл Сметана 25%, Миндаль. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Gea Конопляное Масло, Киноа (Вареный), Азбука Вкуса Печень Говяжья Жареная. Dinner: Коньяк, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель, Cheezzi Сыр "Пармезано" Т.М. "Cheezzi" (Terra Del Gusto) Фасованный, Нарезка. Snacks/Other: Зеленый Чай, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе (Эспрессо), Вода, Вода, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Вода. more...
|
|
2088 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Massage - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|