Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
140.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2017:
|
1332 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 93.36g | Carb: 123.31g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебец с Витаминами и Минералами, Витако Burger Сыр Плавленный с Беконом, Киви, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Салат с Курицей, Хлебодар Хлеб Солодовый. Snacks/Other: Резной Палисад Кефир 1%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RishaMichurina's weight history
|