Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
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189.8 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 June 2017:
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865 kcal
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Fat: 22.45g | Prot: 111.99g | Carb: 54.30g.
Breakfast: Bio Primo Sojadrink Natur, Kaffee, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. Lunch: Gurke (Geschält), Gemischte Blattsalate, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Pellkartoffeln. Dinner: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Balsamico, Netto Natives Olivenöl Extra, Gurke (Geschält), Gemischte Blattsalate, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. more...
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2097 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
31 May 17 by member: marcothebrain
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31 May 17 by member: Ritamine
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Nicht verzagen! Bei den Temperaturen lagern speziell wir Frauen auch mal Wasser ein. Geht auch wieder weg. 🏖 Genieß' das schöne Wetter trotzdem.
31 May 17 by member: Luise Freiheit
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Danke Luise, ist kein Wasser 😇
31 May 17 by member: Ritamine
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Kopf hoch! Wenn du ja weißt, woher es kommt, ist doch die halbe Miete. Das geht auch schnell wieder runter!💐
01 Jun 17 by member: natiwho13
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01 Jun 17 by member: Ritamine
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Du schaffst das schon und kriegst das wieder in den Griff! 😌
01 Jun 17 by member: B. Margot
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Ja Biggi ☺
Mikes Jeans hat mich gestern motiviert wieder meine Motivationsjeans rauszuholen ...
Hab sie auf meine derzeitige Hose gelegt 😨 fast nen Schlaganfall bekommen 😲 und gleich ein Photo gemacht 😉
01 Jun 17 by member: Ritamine
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Das Photo hab ich aber gleich wieder gelöscht - und mich für positive Verstärkung statt für "Bestrafung" entschieden 😊
01 Jun 17 by member: Ritamine
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Häng' Dir die Hose wohin, wo Du sie häufig siehst...das spornt an! ✊ Wir schaffen das 💜
01 Jun 17 by member: Viviace
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Auch wenn's kein Wasser ist -> das packst Du! Ganz klar! Guck' in meinen Verlauf, hab' ich auch gehabt. Wichtig ist, dass die Geamt-Tendenz stimmt und die Einstellung, und die stimmt bei Dir, was ich hier so lese! <3
01 Jun 17 by member: Luise Freiheit
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01 Jun 17 by member: Ritamine
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